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Brigitte Vandel
SOPHROLOGIE - HYPNOSE
Thérapies brèves

Brigitte Vandel, hypnose et sophrologie à Chantilly

"Le plus grand secret pour le bonheur c'est d'être bien avec soi."
Bernard Fontanelle
Qui a dit que la vie était un long fleuve tranquille ? Au cours de notre vie, nous connaissons tous des moments de joie, de bonheur, mais aussi des moments difficiles, des souvenirs douloureux qu'il nous est impossible d'effacer, des événements qui font ce que nous sommes aujourd'hui. Enfouis au plus profond de nous, ces événements du passé sont souvent la cause de nos maux d'aujourd'hui, des blessures jamais cicatrisées qui nous font perdre estime et confiance en nous.
Le manque de confiance en soi est un obstacle à votre bonheur et votre bien-être. Outre le fait qu'il vous donne le sentiment injustifié d'être incapable de réussir dans la vie ou de prendre des décisions, il est aussi la source de votre stress et de ses conséquences : angoisse, colère, déprime, burn out, addictions, boulimie, phobies... Trouver la voie du bonheur et du bien-être, c'est avant tout apprendre à vous connaître pour utiliser toutes vos ressources à votre avantage.

L'hypnose Ericksonienne

"Si je m'écoutais, je m'entendrais."
(Jacques Salomé)
L'hypnose est un outil qui permet d'accéder à l'inconscient. L'inconscient perçoit 1000 fois plus d'informations que notre conscient. Toutes ces informations enregistrées depuis notre naissance  constituent un réservoir de ressources dans lequel chacun peut puiser les ressources nécessaires à la résolution du problème ou du changement désiré. 

L'état hypnotique est un état de conscience modifié et avant tout, un état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour.

Je vous guiderai dans cet état hypnotique pour que vous trouviez les réponses les mieux adaptées à la situation que vous souhaitez changer.​

La sophrologie, santé et bien-être

"Le bien-être n'est pas seulement une sensation agréable, c'est une sensation profonde de sérénité et d'accomplissement personnel."
(Matthieu Ricard)
La sophrologie, c'est la recherche du bien être de vivre en harmonie avec soi-même. Profiter du présent, accepter le passé et accueillir sereinement le futur.

Cette discipline psycho-corporelle vous permet de vous reconnecter avec votre corps pour apprendre à vous connaitre et vous libérer des tensions physiques, mentales et émotionnelles. La sophrologie est basée sur des techniques de respirations, de contractions musculaires douces, et de relaxation avec visualisations positives.

Au fil des séances, je vous guiderai pas à pas jusqu'à atteindre la réalisation de votre objectif.
Maître Praticien en hypnose Ericksonienne, diplômée de Psynapse École de Psychothérapie de Paris et diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie, je vous guiderai pour retrouver votre équilibre de vie et votre bien-être au quotidien pour profiter du moment présent, accepter vote passé pour accueillir sereinement votre futur. Vous êtes maître de votre changement. Contactez-moi, engagez-vous dès aujourd'hui sur la voie du bonheur.

Retrouvez le bien-être et vivez sereinement

Estime de soi, stress, addictions et phobies
Découvrez quelle est la personne que vous êtes vraiment pour retrouver équilibre et bien-être au quotidien.
Hypnose, sophrologie et thérapies brèves
Qu'importe la technique choisie, vous êtes seul maître de votre changement et de votre bonheur.
Trouvez votre état de bien-être
Vivez pleinement le moment présent, réconciliez-vous avec votre passé, et envisagez sereinement votre futur.