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Gérer son mal-être à Chantilly : burn-out, stress, anxiété, addictions...

Quelque soit la technique choisie, vous êtes maître de votre changement. Chacun possède en lui les ressources nécessaires pour trouver l'état de bien-être désiré.

La souffrance a de multiples visages, physique, mentale, émotionnelle. Elle est souvent complexe et propre à chaque individu. Nous combattons tous nos propres démons, enfouis au plus profond de nous. Notre souffrance prend souvent sa source dans la perception que nous avons des événements de notre passé. Elle s'exprime à travers notre stress et notre anxiété, nous donnant la sensation d'être profondément vulnérable.

Le stress se manifeste sous diverses formes :

- manque de confiance en soi ;
- dévalorisation de soi, sensation de ne pas être à la hauteur des attentes ;
- dépression ;
- peurs, phobies (parler en public, maladies, animaux, transports...) ;
- addictions diverses (tabac, sucre, alcool, jeux..).

Les champs d'application de l'hypnose et de la sophrologie sont vastes. Que votre corps vous fasse souffrir, que vous souhaitiez améliorer votre créativité, vos capacités de travail ou vos performances sportives, que vous gardiez en mémoire de mauvaises expériences de vie ou que vous soyez victime de harcèlement moral, l'hypnose et la sophrologie peuvent vous apporter les réponses nécessaires à votre retour vers le bien-être.

Domaines d'application de l'hypnose et de la sophrologie

Estime et confiance en soi

Vous manquez de confiance en vous au travail et dans votre vie au quotidien ?  
Vous vous sentez incapable de réussir et tout évènement nouveau vous stresse ?
Vous avez du mal à prendre des décisions par peur de l'inconnu ?    
Votre créativité est en panne ?

Il est temps de changer : redécouvrez-vous, reprenez confiance en vous, et retrouvez un équilibre et un bien-être au quotidien.

Addictions et phobies, arréter de fumer

Vous êtes dépendant à la nicotine et n'arrivez pas à arrêter de fumer ?
Vous éprouvez une envie irrésistible de vous ronger les ongles ?
Vous vous enfermez dans de mauvaises habitudes alimentaires ?
La peur de l'avion, des transports ou de certains animaux vous paralysent ?


Ça suffit : reprenez le cours normal de votre vie. Soyez maître de vos pensées, de votre esprit, et vivez sereinement votre vie.

Vivre sereinement une grossesse et un accouchement (sophrologie)

Vos peurs et vos angoisses vous gâchent le bonheur d'attendre un enfant ?
Vous appréhendez les changements à venir ?
Vous voulez vivre votre accouchement en toute sérénité ?

Ne gâchez pas le bonheur de l'arrivée d'un enfant. Libérez-vous de vos peurs et de vos angoisses et vivez votre accouchement en toute sérénité : profitez pleinement de cette aventure magnifique et accueillez les changements à venir avec bonheur.

Gestion du stress, de l'anxiété et traitement du burn out

Vous réagissez trop vivement ou d'une manière inadaptée au travail ?
Vous vous sentez sous pression sans pouvoir prendre de recul ?
Vous êtes anxieux, irritable, fatigué ou déprimé sans pouvoir dire pourquoi ?
Vous souffrez d'insomnies ?

Il est temps de réagir : devenez la personne que vous êtes vraiment en modifiant vos comportements. Vivez la vie qui vous correspond, et libérez-vous de ce poids quotidien.
Arrêter de fumer
Profiter sereinement de votre grossesse
Ayez confiance en vous, vivez sereinement